«Мама это…» —
30 карт о разных состояниях мамы
30 карт о разных состояниях мамы
Колода, которая помогает услышать себя, понять свои чувства, найти внутреннюю опору и позаботиться о себе
30 карт — 30 состояний, в которых каждая мама узнает себя
Каждая карта — это образ, вопрос для размышления, поддерживающий совет и небольшая практика. Колода помогает остановиться, заметить своё состояние и сделать маленький шаг к себе
Несколько минут для себя каждый день
- Чтобы лучше понимать свои чувства и желания
- Чтобы находить поддержку в непростые моменты
- Чтобы восстанавливать внутренний ресурс
- Чтобы уделять внимание себе, а не только заботе о других
- Чтобы находить новые темы для искреннего разговора с близкими
Колоду можно использовать самостоятельно или вместе с близкими